おすすめの乳酸菌サプリ

海外製乳酸菌サプリAcidophilusには国産にはないメリットがあるってホント?

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便秘女子
ねえねえ管理人、海外産の乳酸菌サプリってどうなの?

 

管理人
物によっては本当に良いものがあるよ。例えばAcidophilusは日本でも人気だね。

 

便秘女子
へー!どんなサプリなのか教えて欲しいな!

 

管理人
よしよし、じゃあAcidophilusについて教えてあげよう!

 

ダイエットサプリ等で海外製のサプリメントを試したことがあるという方はご存知かと思いますが、海外で製造されたサプリメントは国産のサプリメントに比べて高い効果を期待できる場合が多いですよね。

 

日本で販売されている海外製の乳酸菌サプリの中では1、2を争う程人気なAcidophilusもまたそのひとつと言えるでしょう。この記事ではそんなAcidophilusの効果や特徴を口コミと一緒にご紹介していきます。

Acidophilusの特徴

Acidophilusは日本で『プロバイオティクス80億ミックス』、『アシドフィルス&ビフィズス菌80億』という名前で売られている海外製の乳酸菌サプリで、日本の乳酸菌サプリでは得られない健康効果を得られると話題です。

 

名前の通りAcidophilusには一日の服用量である2粒のサプリの中に80億個もの乳酸菌が配合されており、これだけの乳酸菌を配合しているサプリは日本でほとんど見かけません。

 

特にアシドフィルス菌などは食事で摂ることが難しいので、アシドフィルス菌が不足してお腹の調子が悪くなったり、体調を壊しやすくなったりしているという方にとってうってつけですね。

Acidophilusの副作用は?

海外産のサプリメントや薬を飲む上で非常に気になるのが副作用の問題ですよね。日本は口にするものの安全基準をかなり高めに設定しているため、外国産のサプリや薬はしばしば日本の法規制上輸入出来ないということが起こります。

 

Acidophilusの場合は海外で生産されたサプリメントでありながら日本の安全基準にも合致した成分を配合しているため副作用の心配はほとんどありません

しかし、この問題はAcidophilusだけに言えることでは無くすべての乳酸菌サプリに言えることなのですが、乳酸菌サプリは飲み始めにお腹の調子を崩してしまうことがあります。

 

この症状は『好転反応』と呼ばれるもので厳密には副作用とは言えず、乳酸菌サプリが効きすぎることによって起こるものです。特に乳酸菌の含有量が多いAcidophilusの場合は好転反応が強く出過ぎることがあります。

Acidophilusに期待できる効果

整腸作用

Acidophilusには大量の乳酸菌が含まれていますので整腸作用に関しては飲み始めてからかなり早い段階で効果を実感できると思います。特に便秘気味の方の場合はその日のうちに排便ペースが増えるということもあるようです。

 

完全に腸内環境の整備が終わるまでには多少の個人差がありますが、概ね3ヵ月から半年程度の時間が掛るでしょう。

 

また、Acidophilusを飲んでいる間は食物繊維やオリゴ糖を積極的に摂取するようにするとサプリの効果が高まります

過敏性腸症候群の改善

精密検査等では明確な原因が発見されないにも関わらず、なぜか腸の働きに異常が出る病気を『過敏性腸症候群』と言います。一説にはストレスを原因として起こると言われているため、現代病のひとつに数えられることもあるようです。

 

Acidophilusは腸内環境を整備することでそんな過敏性腸症候群に対して改善効果を発揮します。特に長期間ストレスに晒されたことで過敏性腸症候群を発症した人に対してAcidophilusは効果的です。

 

実際に過敏性腸症候群を治療するために乳酸菌サプリを用いることもあるようなので、症状に該当するという方や既に過敏性腸症候群だと診断されているという方はAcidophilusを試してみて下さい。

Acidophilusに含まれる成分

アシドフィルス菌

Acidophilusの整腸効果を司るアシドフィルス菌は酸性環境に強いという特徴を持っているため、胃液によってあまり溶かされること無く腸に到達することが出来ます

 

また、アシドフィルス菌は整腸作用だけでなく殺菌作用を持っているためO‐157やピロリ菌、カンジタなどの予防・対策にもなり得ます。

 

Acidophilusにはそんなアシドフィルス菌がビフィズス菌と併せて1粒40億個もはいっていますから確かな健康効果が得られるはずです。

ビフィズス菌

 

ビフィズス菌は乳酸菌の中でもかなり有名な部類に入るのではないでしょうか。この記事を読んでいる皆さんの中にも健康のためにビフィズス菌を配合したヨーグルトを食べているという方は多くいらっしゃると思います。

 

Acidophilusの日本での製品名にもあるようにビフィズス菌はAcidophilusにもたっぷり含まれており、免疫力の向上やアレルギー反応の緩和に役立ちます

 

熱や酸に弱いという特徴を持つビフィズス菌は少量の摂取だと全く腸まで届かないということもありますが、その点大量にビフィズス菌を含んでいるAcidophilusであればしっかりとビフィズス菌の恩恵を享受できることでしょう。

実際にAcidophilusを飲んだ人の口コミ

私は長い間原因不明の腹痛や下痢に悩まされていました。症状は周期的なもので、出ない時は半年くらい症状が出ないということもあったのですが、転勤をしてかなり遅くまで残業をするようになってから堪えきれないほど症状が悪化してしまいました。

 

流石にこれはまずいと思って病院へ駆け込んだのですが、そこで初めて私は自分が『過敏性腸症候群』という病気だったことを知ったのです。しかも、明確な治療法は確立されていないと聞いて絶望しました。

 

Acidophilusに出会ったのはそんな時期で、当時はとにかく過敏性腸症候群を治したい一心だったので藁をもすがる思いでAcidophilusを飲み始めたのです。その結果私の症状は次第に落ち着いてきて、今ではほとんど症状が出ることはありません。

 

はじめのうちは下痢が悪化して驚きましたが飲み始めて1週間程度経った頃には治まっていたと思います。私と同じように過敏性腸症候群を発症してしまったという方には是非Acidophilusを試してもらいたいですね。

 

過敏性腸症候群は未だ明確な治療法が確立されていないため、症状を緩和しようとすると効果のありそうな方法を片っ端から試すというような方法を取らざるを得ないこともあります。

 

この方のように過敏性腸症候群を患っている方はAcidophilusなどの乳酸菌サプリで症状を大幅に緩和することが出来る場合がありますから、まだ試していないという方は試してみると良いでしょう。

 

特にAcidophilusは安全で乳酸菌の含有量が多い海外産のサプリメントであるため効果に期待が出来ます。

身体やお腹の調子を崩すことが多くなったので乳酸菌サプリを飲もうと思い、口コミやレビューの評価が高かったAcidophilusを飲み始めました。

 

正直言って薬では無いサプリメントで本当に免疫力が上がるのかな?と疑問でしたが、効果を実感できた今では自身を持って他の方にもおすすめ出来ます。

 

また、私の場合は嬉しいことに美肌効果も実感することが出来ました。乳酸菌サプリに美肌効果があるということは知っていましたが、Acidophilusはどちらかと言うと健康目的で飲まれる方が多いと聞いていたので驚きですね。

 

細菌感染やウィルス感染を防ぐナチュラルキラー細胞と呼ばれる免疫細胞はアシドフィルス菌やビフィズス菌などの乳酸菌を摂取することで活性化させることが出来ます。

 

Acidophilusにはそれら2つの乳酸菌がたっぷり含まれていますので、免疫力を改善するためにうってつけなのですね。

 

美肌効果に関しては腸内環境が整ったことで腸内に停滞している老廃物から毒素が発生しなくなったことが大きく影響しているでしょう。

 

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まとめ

Acidophilusなどに代表される海外産のサプリメントは安全面から敬遠されることが多いです。確かに乳酸菌サプリだけに関わらず海外産のサプリメントの中には危険なものが少なくないため、極力控えた方が良いことに間違いはありません。

 

しかし、少なくともAcidophilusに関しては日本の安全基準に合致した効果の期待できる乳酸菌サプリですから、重大な副作用等が発生する可能性はかなり低いです。

 

普通の乳酸菌サプリではイマイチ効果を実感できなかったという方や、出来るだけ即効性のある乳酸菌を飲みたいという方は是非Acidophilusを試してみて下さいね。

 

管理人
どうだい?Acidophilusの魅力は伝わった?

 

便秘女子
うん!便秘改善のために私もAcidophilusを飲んで見ようかな!

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