その他乳酸菌研究

「乳酸菌ショコラ」のアーモンドは効果が期待できるのか?

更新日:

便秘女子
お菓子ってなんでこんなに美味しいんだろう。身体に決して良いものじゃないとわかっているんだけどやめられないよー
管理人
そんなにお菓子ばっかり食べてるからいつもお腹の調子が悪いんじゃないのかな?少しは節制しないとダメだよ
便秘女子
分かってるんだけどなかなかやめられないんだもん・・・。どうすればいいのかな?
管理人
ならせめてお腹に良いお菓子を選ぶようにしなよ。最近では乳酸菌が配合されたチョコレートが販売されているのを知ってる?
便秘女子
乳酸菌が配合されたチョコレート?そんなものが発売されているの?
管理人
そうなんだ。今日はロッテさんから発売されている「乳酸菌ショコラ」について少し見ていこうと思うよ。

お菓子の美味しさはとても魅力的・・・身体によくないとわかっていても止められない中毒性がありますよね。それを無理やりやめようとするとストレスがかかって逆効果になることも・・・だったらせめて身体に少しでも良い菓子を食べよう・・・ということでオススメしたいのが乳酸菌入りのチョコレートです。

 

乳酸菌入りのチョコレートというとあまりピンとこないかもしれませんが、なぜ乳酸菌をチョコレートに配合したいのか、どんな効果があるのかも踏まえて、身体に良い新世代のチョコレートについて調査してみました。

 

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健康にも効果アリ?今話題の乳酸菌ショコラとは?

「乳酸菌と出かけよう」

 

そんなコンセプトのもとにロッテさんが発売したのが乳酸菌ショコラシリーズです。チョコレートに乳酸菌を配合するという今までにない発想のもとで開発された乳酸菌ショコラ。果たしてその特徴とはどんなものなのでしょうか?

乳酸菌T001を配合

乳酸菌ショコラシリーズには乳酸菌T001という乳酸菌を配合しています。乳酸菌T001は京都の伝統的な漬物であるすぐき漬けから発見された乳酸菌。漬物の中で力強く生きる乳酸菌T001は生命力に溢れており、身体の中でも活躍が見込める乳酸菌です。

 

乳酸菌ショコラシリーズではこの乳酸菌T001を乳酸菌技術に長けている日東薬品工業株式会社との共同開発のもとで配合しています。

 

日東薬品工業株式会社の研究によればこの乳酸菌T001はチョコレートにコーティングすることで従来胃酸や胆汁によって死滅してしまう乳酸菌が死滅しにくくなり、生きたまま腸に届きやすくなるとのこと。

 

生きた乳酸菌は腸に届くことで腸内環境の改善に一役買ってくれるため、チョコレートに乳酸菌を加えることにはメリットもあると言えるのです。

食物繊維も摂れる

チョコレートに配合する事でカカオ由来の食物繊維も一緒に摂れてしまうのが乳酸菌ショコラのさらなるメリット。乳酸菌はお腹の調子を整えてくれる菌ですが、お腹の調子を整えるために他にも必要なのが食物繊維。

 

乳酸菌ショコラならお腹に優しいふたつの成分を同時に摂取する事が可能だというわけですね。

持ち運びや保存がラクチン

乳酸菌の含まれた食品というとヨーグルト、キムチ、チーズ、味噌・・・どれも保存には少し気を遣うものばかり、しかもどこでもいつでも手軽に食べるとはいかないものも少なくありません。

 

乳酸菌ショコラは持ち運びが便利。出先でも小腹がすいた時でも気軽に摂取できるの嬉しいポイントです。

乳酸菌ショコラのラインナップとは?オススメはアーモンド?

魅力がいっぱいつまった乳酸菌ショコラ。そのラインナップを少し確認してみましょう。

 

乳酸菌ショコラは大きく分けるとタブレットチョコ、つまり板チョコタイプとアーモンド入りのタイプに分けられます。そしてそれぞれにミルクチョコレートバージョンとビターバージョンという味の違いが存在します。

 

さらにコンビニ限定で持ち運びに便利なショコラボールとデイリーバックが展開されています。

 

基本的にはお好みで選択して頂きたいラインナップですが、オススメはアーモンドタイプ。なぜならアーモンドタイプはチョコレートと乳酸菌による効果だけでなく、アーモンドの健康効果も得られるからです。

アーモンドの健康効果とは

アーモンドはビタミンやミネラルを豊富に含み、不飽和脂肪酸も多く含むことで近年健康のためにオススメされている食材のひとつでもあります。アーモンドを適量定期的に摂取することはアンチエイジングやダイエットにもつながると考えられており、どうせならこれを利用しない手はありません。

 

さきほど乳酸菌ショコラのメリットとして挙げられた食物繊維も含んでいるため、カカオに含まれる食物繊維にプラスしてさらにアーモンドの食物繊維も摂取できるのがアーモンドバージョンを摂取するメリットとも言えるでしょう。

「乳酸菌ショコラ アーモンド」に期待できる効果とは?

ここまで「乳酸菌ショコラ」の魅力について迫ってきましたが、では「乳酸菌ショコラ アーモンド」を食べることでどんな効果が期待できるのでしょうか?

 

「乳酸菌ショコラ アーモンド」に期待できる健康効果について少し考えてみましょう。

整腸作用

乳酸菌ショコラは乳酸菌を配合している点にいて通常のチョコレートと異なる特徴を持っています。しかもこの乳酸菌を生きたまま腸に届けやすくすることで腸内での活躍を期待できるのが乳酸菌ショコラのメリットです。

 

生きて届いた乳酸菌は腸内にしばらくとどまりながら腸内にもともといる善玉菌と協力して腸内環境を改善していきます。腸内環境が善玉菌優位の環境になると便秘や下痢の改善や免疫機能の向上、それに伴うさまざな健康効果を得ることが出来ます。

 

過度な期待は禁物

とはいえ「乳酸菌ショコラ」に身体を健康にする食べ物としての過度な期待をかけるのは良くないともいます。「乳酸菌ショコラ」はどうせチョコレートを食べるのであれば身体に良い成分を含んでいるという点でオススメできますが、乳酸菌を売り強く摂取するという面においては乳酸菌サプリにかないません。

 

「乳酸菌ショコラ」はあくまでもどうせチョコレートを食べるならば・・・という時に食べたいチョコレートであり、お腹の調子を良くしたい、乳酸菌を効率的に摂取したいという意図を持って食べるにはあまりオススメ出来ないと言わざるおえないと思います。

 

さらに乳酸菌ショコラは含まれている乳酸菌の菌種についても細かくは明かされていません。乳酸菌は菌種ごとにどのような性質を持っているか異なるため、菌種が明かされていないということは乳酸菌ショコラがどのような効能を持つのか具体的には述べられないということでもあります。

 

このような点から乳酸菌ショコラは健康のために・・・という期待を持って食べるのはそこまでオススメできないとも言えるかもしれません。

乳酸菌ショコラはおやつに最適

こうしてみてみると乳酸菌を配合したチョコレートといえど、乳酸菌を健康のために摂取したいという時にメインで使う乳酸菌食品としては少し心もとない気もしますが、人間だれしも完璧な節制は難しいものですから、どうしてもチョコレートを食べたい・・・という場面には活躍してくれる商品だと言えるのではないでしょうか?

 

特にアーモンドタイプはアーモンド自体もとても栄養価の高いものですのでよりオススメできそうです。

 

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便秘女子
乳酸菌ショコラかーチョコレートに乳酸菌が配合してあるなんてなんだか不思議な気分だよね
管理人
乳酸菌を活かす研究は日夜色々なメーカーで行われているからね。これからも驚きの商品が発売されることもあるかもしれないね・・・ぜひ注目していこう
便秘女子
とりあえず乳酸菌ショコラを試してみようかな?チョコレート好きとしてはどうせ食べるなら乳酸菌入りのものを食べてみたいしね







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