乳酸菌サプリの効果

喘息には乳酸菌が効く?乳酸菌サプリの効果を徹底調査してみた!

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便秘女子
ねぇ管理人!喘息が乳酸菌サプリで治るってホントなの?

 

管理人
治る、というと語弊があるかもしれないね。でも、乳酸菌サプリが喘息に対して緩和効果を発揮するのは間違いないよ。

 

便秘女子
でも、乳酸菌サプリって喉に効く効果なんて持ってたっけ?

 

管理人
うーん、そういうわけじゃないんだよ。詳しく説明するからよく聞いててね。

 

喘息にお悩みの方は非常に多くいらっしゃると思います。吸入薬があるとは言っても喘息はいつ発作が起きるか分からない病気であるため、私生活や趣味にも支障が出てしまうことが多く厄介な病気と言えますよね。

 

しかし、そんな喘息は乳酸菌サプリで緩和をすることが出来るかもしれません。喘息のメカニズムや乳酸菌サプリがどのように喘息を改善していくのかご紹介しましょう。

乳酸菌サプリは喘息に効果的

乳酸菌サプリが腸内環境を正しく整えるということに関しては周知の事実と言えますが、喘息に対して効果的と言われると少し懐疑的になってしまう方も多いのではないでしょうか。

 

確かに喘息は気管が炎症を起こすことで発症するものですから、腸内環境を正すことを目的としている乳酸菌サプリでは何ら効果が無いように思えますよね。

 

しかし、結論から言うと乳酸菌サプリは喘息を改善するに当たり大きな効果を発揮します。では、どのようなメカニズムで乳酸菌サプリが喘息に効果を発揮するのか見ていきましょう。

免疫異常を治すことで喘息が緩和される

 

喘息というのはアトピーなどと同じくアレルギー反応の一種ですから、免疫細胞が何かしらの物質に対して過剰反応を起こしてしまうことが喘息の原因と言えます。もう少し踏み込んでご説明していきましょう。

 

全てのアレルギー反応を起こす原因は免疫細胞のひとつに数えられる免疫グロブリンEと呼ばれる抗体にあります。

この免疫グロブリンE、通称IgEはアレルゲンが身体に入り込むとアレルゲンを攻撃し、炎症を起こす物質を生成させるのです。

 

乳酸菌サプリを飲むことはIgEの発生をコントロールしているTh1細胞を活性化させることに繋がりますから、間接的にアレルギー反応を起こりにくくして喘息の症状を改善させることが出来ます。

喘息にオススメの乳酸菌サプリ

アレルナイトプラス

アレルナイトプラスは、敏感な体質・アレルギー体質の方のための乳酸菌サプリで、アレルギーを引き起こす物質を徹底的に排除した安全で体に優しいサプリメントです。

 

顆粒タイプの乳酸菌サプリで、グレープフルーツ味で美味しく飲めるように作られていますので薬が苦手な方でも大丈夫。美味しく続けられる美容と健康習慣として人気になっています。

乳酸菌に加えてハーブやアミノ酸などの美容成分も豊富で、アレルギー・免疫力の向上・喘息の緩和にオススメです。

オススメしたい人 ・アレルギーを持っているので乳酸菌サプリを飲むのが不安
・1つのサプリで総合的なケアをしっかりしたい
主な特徴 ・デリケートな体質に着目した乳酸菌サプリ
・ハーブやアミノ酸など6つの成分も同時配合
含有乳酸菌 植物性ラクトバチルス乳酸菌
価格 定期コース特別価格が5,980円

完全に喘息を治すことは出来ない

残念ながら強力な効果を持っている乳酸菌サプリをもってしても完全に喘息を治すことは出来ません。

 

喘息持ちの方は経験があると思いますが、喘息はアレルゲンが身体入った場合以外でも、タバコの煙やハウスダストなどで症状が悪化することがありますよね。

 

これらのアレルギー反応を原因とせずに起こる喘息に関して乳酸菌サプリはまったくの無力ですから、アレルギー以外にも喘息が出る要素を複数持っているという方が乳酸菌サプリを飲んでもあまり効果は得られないでしょう。

 

ただ、例外としてストレスによって喘息が悪化することがあるという方に対しては乳酸菌サプリの効果が発揮されます。乳酸菌サプリには身体のストレス耐性を引き上げる効果があるので、その効果が喘息の緩和にも役立つのです。

そもそも喘息は現代医学では治せない

喘息に対して行われる治療と言えば吸入薬によって気管を拡げるというものが一般的ですが、そもそもこの方法は起こった喘息に対して対処をしているだけであるため喘息の根本的治療とは言えません

 

このことからも分かるように現在の医学の力では複雑なメカニズムを持った喘息を治すことは難しいのです。

 

アレルギー反応を原因として起こる喘息に関しては乳酸菌などを摂取して腸内環境を整えると喘息が改善するということが分かっているのですが、アレルギー反応を原因としない喘息に関してはほとんどメカニズムが解明されていません。

結局乳酸菌サプリは喘息に効くの?

説明が長くなってしまいましたが、乳酸菌サプリは喘息を緩和するために効果的です。特にアレルゲンに反応して起こる喘息に関しては強い緩和効果を発揮してくれるでしょう。

 

また、非アレルギー反応型の喘息に関してもまったくの無力というわけではありません。

 

筑波大学の行った研究によると、抗生剤の投与によって善玉菌が大きく減少した人はアレルギー反応型、非アレルギー反応型問わず喘息が悪化するということが分かっています。

ということは、逆に考えるとアレルギーが原因かどうかに関わらず腸内環境を整備することによって善玉菌を増やしておけば喘息を緩和することが出来るということに繋がりますよね。

 

腸内環境が良好に保たれることが非アレルギー型の喘息を緩和するメカニズムに関してはまだ分からないことが多いです。

 

しかし、緩和効果があると分かっているのに試さないというのは勿体ないですから、喘息の症状に悩まされているという方は乳酸菌サプリを飲んで喘息の緩和を試みてみると良いでしょう。

乳酸菌サプリで喘息が緩和された人の体験談

私は子供の頃からかなり酷い喘息持ちで、しばしば呼吸をするのが難しいほどに激しい発作を起こしていました。

 

子供の頃の喘息発作は大人になるにつれて徐々に治っていくことが多いのですが、私の場合はその逆で歳を追うごとに喘息が酷くなっていったように思います。

 

最も喘息の悪化を感じたのは無理なダイエットを行った後のことです。太り過ぎは気管に悪いと聞いてダイエットを始めたのですが、極端に食事を減らしたせいで栄養が足りなくなったのが原因なのか、喘息がかなり強く出るようになりました。

 

乳酸菌サプリを飲み始めたのはちょうどそのタイミングで、母が喘息に効果があると聞いて買ってきてくれたのです。以降は呼吸器内科で治療を受けると共に、乳酸菌サプリを飲むことで段々と症状が良くなっていきました。

 

喘息は大人になるにつれて治ることが多いと言われていますが、割合で見るとそうとは言い切れず、成長しても喘息が改善されないという方は非常に多くいらっしゃいます

 

極端な食事制限は腸内を悪玉菌が住みやすい環境に変えてしまうだけでなく、喘息の原因であるIgE抗体を発生させやすくなってしまいますから、喘息が悪化する直接的な原因となりかねません。

 

喘息持ちの方にとって腸内環境が悪化することはかなりのリスクになりますから、無理なダイエットをしないだけではなく、普段の食生活にも気を使っておきたいところです。

私は元々喘息持ちという訳ではなかったのですが、タバコを吸い始めるようになってから喘息の症状が出るようになってきました。特に冬場などは喘息が強く出るようになり、吸入薬が手放せなくなりました。

 

また、喘息が出始めたときはかなりの肥満体型であったため、おそらくその辺りも喘息を発症させた原因になっているのだと思います。

 

私の場合は乳酸菌サプリを飲むことに加えて、ダイエットと禁煙をすることで喘息の症状を改善することが出来ました。肥満体型でタバコを吸っていた時はあれだけ出ていた発作も今ではほとんど出ることがありません。

 

この方の体験談を読んで見ると分かるように喘息は複数の原因が絡み合って悪化することの多い病気です。

 

特に肥満体型や喫煙習慣などは喘息を悪化させる代名詞と言えますから、喘息を改善させたいなら乳酸菌サプリを飲むだけでなく、ダイエットと禁煙も行っておくべきでしょう。

 

また、喘息を持っている方の中には季節によって症状が出たり出なくなったりする方もいらっしゃるようです。大抵の場合は冬に喘息が酷くなる場合が多いようなので、寒さで気管が閉まらないよう首元の防寒を徹底しておきましょう。

まとめ

喘息は薬を使ったとしても完全に治すことが出来る病気ではないため、乳酸菌サプリを飲んでも完全な治療を行うことは出来ません。

 

しかし、アレルギー反応型の喘息や一部の非アレルギー反応型の喘息に対して乳酸菌サプリは強い緩和効果を示しますから、試してみる価値は充分にあるでしょう。

 

もし、この記事を読んでいる方の中に「何をしても喘息が良くならない」とお悩みの方がいらっしゃったら是非乳酸菌サプリを飲んでみて下さいね。

 

便秘女子
腸内環境を改善すると喘息が改善されるなんて知らなかったよ…。

 

管理人
喘息は気管が狭くなる病気だから喉に原因があると思われがちだけど実は違うんだよ。

 

便秘女子
なるほど!教えてくれてありがとう管理人!

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