乳酸菌サプリコラム

乳酸菌サプリのトクホ商品って?国が認めた期待の乳酸菌

投稿日:

美容ちゃん
乳酸菌をサプリで摂取しようと思って調べたけど色んな商品があるのねー。どれがいいのかしら。
管理人
確かに今はたくさんの商品が発売されているから選ぶのも大変だよね
美容ちゃん
選ぶポイントとかあるんですか?
管理人
自分にあうあわないっていうのが一番のポイントだけどそれは試さないと分からないからね。まずはトクホの商品に目をつけてみるのはどうだろう?
美容ちゃん
トクホ?なんか聞いたことあるけどどんなものなのですか?
管理人
乳酸菌サプリを使う上でもトクホとの関係は知っておきたいね。トクホと乳酸菌サプリについて見ていこうか

腸内の環境を整えてくれる乳酸菌。日々の健康や美容のためにも常に意識して摂っていきたい成分ですが、なかなか日々の食事で自然と補っていくのは大変。そんな時心強い味方となるのがサプリメントや乳酸菌飲料などですよね。

 

しかしそれらの商品もお店には無数に並んでいてどれを使えばいいのか分からない・・・と悩みがち。そんな時に注目したい指標のひとつがトクホかどうかというもの。

 

乳酸菌サプリなどはトクホがあれば信用できるのか?トクホがないとダメなのか?気になっている方もいるかもしれせん。そんな方たちのために乳酸菌サプリとトクホについて掘り下げてみようと思います。

 

効果絶大の乳酸菌はここ

乳酸菌サプリ人気ランキング
145614 view

ビフィズス菌は取り過ぎるとやばい・・・

適正な摂取量を知ってますか?
113221 view

知ってますか?乳酸菌の取り過ぎは便秘に!?

乳酸菌サプリ人気ランキング
85600 view

格安DHCのサプリは効果なし!?

DHC乳酸菌サプリの特徴・口コミ
50426 view

乳酸菌サプリとトクホの関係

トクホの信頼性とは?

そもそもトクホとは特定保健用食品のこと。

 

特定保健用食品とは商品を販売する事業者が国、もっと具体的に言うと消費者庁に対して自社製品の有用性を示す書類を提出、商品の品質保証を国が認めてくれるよう請求し、消費者庁がその書類をもとに再調査、その有効性が認められてはじめて冠することの出来るものです。

 

つまり国公認の高品質の商品で、いずれも身体の健康に有効な成分が含まれていることを保証するマークでもあるんです。

トクホマークは2種類ある?

トクホマークには特定保健用食品と条件付き特定保健用食品の2種類が存在します。

 

特定保健用食品は先ほども述べた国のお墨付きの商品、条件付き特定保健用食品は効果が消費者庁の提示する基準には達してはいないものの効果効能としては期待できるというものです。

 

トクホではある特定の成分に対して特定の効果・効能を計測し、基準に充ちたものを成分表示の許可表示内容で示しています。つまりトクホ商品はパッケージを見ればどんな成分がどんなことに効果を期待できるのかが判断できるようになっているのです。

 

トクホ商品を見つけたらパッケージをしっかり読むクセをつけたいですね。

トクホと乳酸菌

ここまでで見てきたようにトクホの商品は特定の有効成分を含有し、なおかつその成分が一定以上の効能を示すことが消費者庁によって認められている商品です。

 

有効成分ごとに効能やその基準は異なっているようですが、乳酸菌関係ではトクホ認定されているものに関して以下のような効能が得られることが認められています。

  • 免疫力を高める(腸の免疫機能を高める)
  • 下痢や便秘を改善
  • 腸内環境を整える
  • コレステロールをコントロールする

 

乳酸菌はもともと非常に繊細な菌で、熱に非常に弱く加工も大変で、また体内に摂取された後も胃液で死滅してしまうことも多いため、腸内にしっかりと届けられる品質の乳酸菌を選んで摂取する事が乳酸菌の効果を高く得るためには重要です。

 

トクホ表示の乳酸菌サプリなどはこれらがある程度消費者庁によって認められているため、信頼感が高いと言うことが出来るでしょう。

 

トクホじゃないとダメなわけではない?

ではトクホ表示されていない乳酸菌のサプリメントや乳酸菌関係の商品は買わない方がいいのでしょうか?これは一概にはそうとは言えません。

自分に合っているかどうかの方が大切

その理由ですが、まずひとつにトクホ認定されている商品だからと言って必ず効果が高く得られるわけではないからです。特に乳酸菌は人によってあうあわないがあるとされており、ある乳酸菌がある人にとっては効果を示すのにある人には効果を示さなかったり、逆に効きすぎてしまうこともあると言われています。

 

そのため腸内環境の改善のために乳酸菌サプリなどを使用する場合はトクホかどうかは一つの基準でしかなく、最終的には自分に適した効果が発揮されるかどうかということが大切になります。

トクホ以外にも素晴らしい商品はある

もう一つの理由は、トクホ認定されている商品はどれも一定以上の品質であることが国から保証されていますが、その反対は言えないと言うことです。

 

つまりトクホでない商品はすべからく質が悪いということは無く、トクホでない商品の中にもトクホ商品を上回る性能を持つものや、個人差で自分にとって有効な商品があることはあり得るのです。

トクホのデメリット

さらにもう一つ忘れてはならないのがトクホのデメリットです。なぜトクホ以外の商品にも魅力的な物があるのでしょうか?実力があればトクホ認定してもらった方がいいのでは?と考えるかもしれませんが一概にそうとも言えません。

 

トクホに認定されるまでには時間とお金がかかります。晴れてトクホに認定されても、認定されるためにかけた資金ほ回収するべくトクホ商品はすべからくそうでない商品と比べて高い値付けになることが普通です

 

そのため継続的な使用を求められる乳酸菌商品とは相性が悪いともいえます。

 

事実、乳酸菌関係でトクホ認定されているのは一部のヨーグルトと乳酸菌飲料くらいでそんなに数は多くありません。

 

逆に乳酸菌サプリは乳酸菌がしっかり腸まで届くように作らないと意味のない商品で、そこに注力して作られているとも考えられすから、無理にトクホ認定したものを使う必要も少ないと言えるかもしれません。

乳酸菌サプリのトクホ

現在トクホでは「おなかの調子を整える」という機能表示に対して乳酸菌を含む食品が認められており、具体的な乳酸菌類として・・・

 

  • ラクトバチルスGG株
  • ビフィドバクテリウム・ロンガムBB536
  • Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus 2038株 と Streptococcus salivarius subsp. thermophilus 1131 株
  • L. カゼイ YIT 9029(シロタ株)
  • B. ブレーベ・ヤクルト株
  • Bifidobacterium lactis FK120
  • Bifidobacterium lactis LKM512
  • L.アシドフィルスCK92株 と L .ヘルベティカスCK60株
  • カゼイ菌(NY1301株)
  • ガセリ菌SP株 と ビフィズス菌SP株
  • ビフィドバクテリウムラクティスBB-12
  • ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12
  • ビフィズス菌Bb-12
  • LC1乳酸菌

 

が認められています。

乳酸菌サプリはトクホだけではない

トクホは確かに信頼のある商品ステータスですが、値段があがりがち、乳酸菌サプリに関しては物が少ないといったデメリットも存在します。

 

またトクホ表示が無くても非常に効果的に商品は存在することも忘れてはいけません。トクホはあくまで商品の品質を示す一つの表示です。

 

そのような点も踏まえて自分に合った乳酸菌サプリを探せるようにしたいですね。

 

美容ちゃん
トクホ表示が必ずしも良いわけじゃないんですね
管理人
そうだね。トクホは確かに信頼の証だけど、それに伴う代償もある。なにより大切なのはステータスではなく自分に効果があるかどうかだよね。
美容ちゃん
その通りですね。私も自分あう乳酸菌サプリを探してみます。

 







効果絶大の乳酸菌はここ

乳酸菌サプリ人気ランキング
145614 view

ビフィズス菌は取り過ぎるとやばい・・・

適正な摂取量を知ってますか?
113221 view

知ってますか?乳酸菌の取り過ぎは便秘に!?

乳酸菌サプリ人気ランキング
85600 view

格安DHCのサプリは効果なし!?

DHC乳酸菌サプリの特徴・口コミ
50426 view

-乳酸菌サプリコラム
-, ,

Copyright© 乳酸菌サプリ効果別ランキング【便通・整腸・腸内フローラ改善】 , 2018 All Rights Reserved.